いやぁ～。皆さん、お久しぶりです。
今日は練習に行ってきましたよ～。

というわけで、サンデー柔術の書き込み再開です。
で、久しぶりの基本ムーブと打ち込みをしてから、プチテクはちょっと気になっていたものをやってみました。
草刈りとニーオンザベリーからエスケープ。まあ、ぐだぐだでしたがね…
これからもちょくちょくやりますよ～。

今日は軽めにやろうと思っていたのですが、結局足がつってしまいました…
まあ、ムリせずやっていきます