３月１９日（土）自主練習として、３時〜６時パラエストラ松戸にて練習をします。

基本的には通常の土曜日の練習と同様にやります。柔術家や土曜日に来たことがない方も時間があればご参加下さい。

夜８時半より、プロシューター中心の自主練習がパラエストラ松戸であります。

打撃スパーリングレスリングスパーリング出来る方時間があればご参加下さい。

松根 良太