告知です。２３日（水）は天皇誕生日の休日ということで、１０時から柔術朝練やります。
時間のある方はぜひいらしてください。

今日は寒かった～。
自転車こいで道場についても体は冷え切ってましたよ。
今日は先週に引き続き、葛西の井田さんがいらしてくださいました。
いつものムーブ＆打ち込みをやったあと、プチテクは実戦的なオモプラッタからの展開を教えていただきました。
スパーリングが終わるころには、２０人近く集まっていましたね～。

これから年末年始にむけて、また練習の予定を立てるのでときどきチェックしてください。