昨日からもう8月になってしまった。
夏こそカラダを動かしていかないと・・・。
汗をダラダラかいて、ふらふらになった後のビールはたまりませんな。
まあ、それはさておき、今日も柔術やリました。
今日もスタートは人数が少なかったので、基本ムーブと打ち込みを丁寧に。
その後のプチテクは、先日教えてもらったクロスニーパスのおさらいとそれに対するカウンターのスイープなどをちょろっと。
相変わらず雑な説明になってしまいましたが、勘弁してください。
それと、ONO君にもスパイラルを教えてもらいました。ありがとうございました。

今日は何だか本格的な夏とはいえないような天気でしたが、良い夏休みを過ごせるようにがんばろうと思う日曜日でした。