ザ ジムにいるといろんな格闘家が来ますが今回は海老原選手を紹介します

寝技が強いと評判の彼ですが実はその昔ボクシングのインターハイの選手でもありました。立ってよし寝てよしのいい選手です

ブログに載せるので撮らせてくださいと言ったら顔出しＮＧみたいなので目を自ら隠してました

今月の23日(金)千葉道場の宮脇夫婦に、2800グラムの女の子誕生しました。おめでとうございます。

【試合結果】
土方和樹（千葉）／一回戦負け
呑谷尚平（リバーサル）／一回戦負け
内藤のぶたか（松戸）／二回戦負け
狩俣元昭（柏）／二回戦負け
大澤伸光（柏）／二回戦負け
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試合の負けにも良い負け方と良くない負け方があります。厳しい意見だけれど、今日の試合は全体を通してあまり良くない負けが多かったと思います。しかし、やっぱり負けというものは何よりの経験になります。そんな負けも誰しも必ず通る道でもある。車の中でしっかり反省会もできたし、腐らず前に進むしかない。結局は練習あるのみ。みんな次に期待です！

先日、千葉道場の吉田君にカットしてもらいました。何時もと違うバージョンですが、気に入ってます。 カットを考えているかた、千葉道場の吉田君が店長を勤めるヘアーサロンMoga。一度行って見てはいかか゛ですか？明るくて綺麗なお店です。ちなみに、鶴屋とくりすもここでカットしました。

今日は久しぶりに朝から晴天。
きっと柏祭りも盛り上がるのだろうなと思いつつ。
残念ながら私は所用により練習に行けず・・・
向井さんより連絡いただきました。
今日は、千葉から鈴木さんと斉藤さんが出稽古にいらしてくださったとのこと。
また、ぜひお願いします。そんでもって、練習後に時間とおこずかいに余裕があれば、飲みに行きましょう。
来週は必ず練習に行こうと思う日曜日でした。

ザ ジムにランニングマシンが入ったのをご存知だろうか？
僕も減量時はとても愛用してました。外を走るのも悪くないですがマシンの良いところはテレビを見ながら走れるという事です！

テレビを見ながらだとあっという間に時間が過ぎ気が付いたら一時間くらい経ってしまいます
皆さんジムに入会してどんどん利用しましょう

　　おなじみのポゴナの大会ありました☆
今回の入賞者は・・・
≪松戸≫　シュン君・優勝！
≪千葉≫　タイガ君・優勝！
≪柏≫　　ヒロム君・優勝！　リョウタ君テッペイ君ソウイチロウ君・準優勝！
以上、入賞多数でした☆
準優勝のみんなはそれぞれ、とてもいい試合でした。
これにめげずに次の試合で頑張りましょう　(^o^)／

（おまけで今回｛初優勝｝のヒロム君・・金メダル片手に堂々したポーズでパチリです(^_^)v）　　

最近、暑いとかしんどいとか言ってばかりです。
それにしても昨日は暑かった。
昨日は連休の中日ということで人数が集まらないかと思っていたのに、16時過ぎには15,6人も集まっていただけました。
しかも、千葉から出稽古で鈴木ブラザーズがいらしてくださいました。
遠いところわざわざありがとうございました。また、ぜひいらしてください。

昨日も、いつもどおりの基本ムーブと打ち込みをやってから、プチテクはサイドからの極め技をいくつか紹介してみました。
スパーリングもあまりの暑さに、私はちょっとやってすぐ休憩しつつ、それでもひーひー言ってました。
練習終了後、鈴木ブラザーズはタイ料理へ。
そして、チームアビコの有志（向井さん、柳下さん、池内さん、佐久間君、宇田川君と私）は、肉と安酒を求めて、しちりんへ向かいました。
やはり、汗をかいたあとのおビールは美味でしたね。
とりあえず、翌日の朝錬に響かない程度で勘弁してもらいました。
向井さんヤケドには注意しましょう。

そして、今日も朝から柔術やりました。
告知の書き込みが遅くなってしまったため、どれだけ来てもらえるか分からなかったのですが、
スタートこそ4人程度だったものの、最終的には12,3人は集まりましたね。
今日も基本ムーブと打ち込み、プチテクはクロスからのスイープと極め技をいくつか。
NGWさんありがとうございました。また、お願いします。
練習後、私は家族サービスでさらに体力を消耗してグッタリ。
すぐにアルコールを補給し、来週に備える連休となりました。

7月20日（月）は海の日で休日ということで、午前10時からお昼くらいまで柔術やりたいと思います。
とりあえず、時間のある方はいらしてください。

　　パラエストラのキッズクラスでは、みんなのコミュニケーション並びに体力向上を目的として今年の夏季より合同合宿を行う事のなりました。予定の忙しい事と存じますが、みんなと自然の中で思い切り体を動かしそして楽しく、２日間を過ごしたいと思います。詳細は下記のとおりです。

日時　　８月１日（土）８時００分集合　８月２日（日）１９時００分解散予定

場所　　千葉県匝瑳市堀川６６９２－４３４３（当日、パラエストラ柏よりマイクロバスで送迎します）

費用　　子供１名　５５００円　大人１名　６５００円（宿泊費＋食費（４食分）＋交通費をすべて含めた料金となります）

・宿泊施設の人数の関係上、一定数以上達してしまった場合小学３年生以上の
親御様の参加をご遠慮いただく場合がありますのでご了承下さい。
（その際の参加費は返金いたします。）
・また、幼児（トイレ、食事等が１人で出来ない）の小さいお子様は、必ず保護者も参加の方お願いします。

　　８月のお盆休みのお知らせです。

8月１０日（月）から8月１４日（金）まで、お休みです。

その間のクラスはフリースパーとなります。お間違えの無いように。

　パラエストラ松戸の金曜のキッククラスの後には、
８時３０分より柔術のテクニック・ミニクラスも実施しており
フリースパーでは、もちろんグラップリングでもキックでも柔術でもＯＫの
内容盛りだくさんとなっています☆

みなさんの参加お待ちしています(^.^)/~~~

　　ブログでもお馴染みパラエストラ柏の♂ha@THE♀さん
（読み方は「ｱｹﾞﾊｱｯﾄﾃｨｰｴｲﾁｲｰ」となります(^_^;)）７月１２日（日）にディファ有明で試合がありました！

　結果は１Ｒヒールホールドで１本勝ち！！！
なんだかんだで、快勝が続いていますアゲハ選手。
この調子でドンドン頑張って欲しいです☆

　同じ日にもいつも松戸の昼練に来てくれてがんばっている谷口君、判定３－０で見事勝利！！！
ホントいい試合でした！

今日も暑かったですね～。
自転車で道場に到着する頃には汗がだらだらでした。
それから、いつものウォームアップ代わりの掃除をしているうちに開始時間をオーバー。
とりあえず、3時過ぎには数人集まったので、いつもの基本ムーブと打ち込みを。
そんな中、今日は鶴屋代表が顔を出してくださいました。
しかも、教則本＆DVDの差し入れもいただきましたので、今後のプチテクで還元したいと思います。
鶴屋代表、ありがとうございました！

今日のプチテクは、NGWさんのファビオ講座です。
毎回、NGWさんのプチテクは、基本技術をやってから、実戦用にアレンジしたものを紹介してくださるので大変勉強になります。
先週に引き続き、板橋さんもいらして、打ち込みから指導いただきありがとうございました。
また、おねがいします。
スパーリングは、「暑い」とか「腰が痛い」とか言いながらも、今日も充実したものとなりました。
とりあえず、夏に向けて（今さらだけどまだ間に合うかな？）カラダを作っていこうと思う日曜日でした。

予定してました、明日（10日金曜日）の柏レスリング強化練習は、コーチの都合により急遽来週７月１３日（月）に変更となりました。 これに伴い、明日（10日金曜日）の柏の練習は通常通り行われます。月曜日は柏ジムにて８時過ぎよりレスリングクラスを行います。
度重なる予定変更申し訳ありません。

昨日、練習後にこのメンバーで食事しました。くりす以外みんな100�以上あります。昔は、みんなスマートだったんですけどね。

7月になりましたね～。梅雨明けが望まれますが、まだもう少しジトジトした日々に耐えましょう。
今日は、少人数（3人）でのスタートでした。
とは言うもののやっているうちに、板橋さんや来週試合（DEEP　X）を控えた伊勢谷さんなど強者共がいらしてくださいました。
という訳で、プチテクは板橋さんへの質問コーナー。
日頃気になっていながらイマイチ身についていない技術を教えてもらいました。
スパーリングをする頃にはいつもどおり10人以上集まり、充実した練習ができました。

板橋さん、ありがとうございました。またよろしくおねがいします！
伊勢谷さん、試合がんばってください！
最近、暑くなってきたので練習後のビールが必要だと痛感する日曜日でした。

先日、タカクノウ選手とその仲間達が練習に来てくれました。いつもありがとうございます。良いスパーリングができました。

格闘家藤田君の背中です。入会した時は、プニョプニョしていたのですが、今はこの背中です。努力の成果です。来月アマチュア修斗に出場します。応援お願いします。

パラエトラ千葉所属の山本勇気です。先日渋谷で行われたクランチの大会で、メインでKO勝ちしました。大会MVPにも輝きました。今週末はZSTにも出場します。応援お願いします。