最近、暑いとかしんどいとか言ってばかりです。
それにしても昨日は暑かった。
昨日は連休の中日ということで人数が集まらないかと思っていたのに、16時過ぎには15,6人も集まっていただけました。
しかも、千葉から出稽古で鈴木ブラザーズがいらしてくださいました。
遠いところわざわざありがとうございました。また、ぜひいらしてください。

昨日も、いつもどおりの基本ムーブと打ち込みをやってから、プチテクはサイドからの極め技をいくつか紹介してみました。
スパーリングもあまりの暑さに、私はちょっとやってすぐ休憩しつつ、それでもひーひー言ってました。
練習終了後、鈴木ブラザーズはタイ料理へ。
そして、チームアビコの有志（向井さん、柳下さん、池内さん、佐久間君、宇田川君と私）は、肉と安酒を求めて、しちりんへ向かいました。
やはり、汗をかいたあとのおビールは美味でしたね。
とりあえず、翌日の朝錬に響かない程度で勘弁してもらいました。
向井さんヤケドには注意しましょう。

そして、今日も朝から柔術やりました。
告知の書き込みが遅くなってしまったため、どれだけ来てもらえるか分からなかったのですが、
スタートこそ4人程度だったものの、最終的には12,3人は集まりましたね。
今日も基本ムーブと打ち込み、プチテクはクロスからのスイープと極め技をいくつか。
NGWさんありがとうございました。また、お願いします。
練習後、私は家族サービスでさらに体力を消耗してグッタリ。
すぐにアルコールを補給し、来週に備える連休となりました。