いつのまにか桜も散ってしまいましたね～。
私は先週、先々週と仕事でサボってしまったため、3週間ぶりの練習です。

久しぶりということもあって、いつもより入念にストレッチと基本ムーブ・打ち込みをやりました。
プチテクは仕込が適当だったため、いつも以上にグダグダでした。申し訳ないです。

今日も15,6人くらい集まりました。また、葛西から水曜日のインストラクターに就任された井田さんがいらしてくださいました。
相変わらず流れるようなテクニックを披露していただきありがとうございました。また、よろしくお願いします。

明日以降の筋肉痛が少し不安な日曜日でした。