今日も日曜日ということで、午後3時くらいから柔術やりました。
私はしばらく休んでいたので、久しぶりの日曜練習でしたが、いつもどおり基本的なムーブメントと打ち込み（形を確認しながらゆっくりやるので、かなり腹筋に来る感じ）をしました。
今日はM井さんにプチテクニックを紹介していただきました。

柏の日曜練習は、プチテクニックと称して、こんな技があります、こんな技やってみたい、といった雰囲気で、
平日のクラスで習った技術や個人的に思いついたり、DVDなんかで見た技術を紹介したりして、研究と練習を兼ねている感じですかね。

今日は、最終的には16人くらい（見学の方もお一人いらっしゃいました）でした。

￥藤さんへ
今日の白帯サンデーズテクニックを平日で試してみて、ぜひ日曜日にフィードバックしてください。
よろしくおねがいします。